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💸Precio: $3.500 pesos argentinos

📕 ¡El bienestar a tu alcance! Estos cuadernos de actividades ofrecen ejercicios físicos y mentales para adultos mayores, junto con guías nutricionales que te ayudaran a vivir mejor.

🔥 CONTENIDO( 23 PDFs) :

✔️Actividad física en casa para adultos

✔️Actividad física y calidad de vida en adultos

✔️Actividad física y ejercicios para personas mayores

✔️Blog de fisiología del ejercicios

✔️Cuadernillo de estimulación cognitiva y física de personas mayores en momentos de crisis

✔️Cuadernillo de estimulación cognitiva-30 días de ejercicios para mantener la mente en movimiento

✔️Cuaderno de ejercicios físicos y actividades de agilidad mental para personas mayores

✔️Ejemplos practicos de actividad fisica para la tercera edad

✔️Ejercicio fisico para todos los mayores

✔️Ejercicio fisico de personas mayores

✔️Equilibrio y movilidad con personas mayores

✔️Estimulación cognitiva

✔️Guía de actividad física en casa para adultos mayores

✔️Guía de alimentación en personas mayores

✔️Guía de actividad física para el envejecimiento

✔️Guía de ejercicios físicos para adultos mayores

✔️Guía-La actividad física en las personas mayores

✔️Introducción al ejercicio terapéutico

✔️Manual de ejercicios físico para personas mayores

✔️Manual de nutrición en personas mayores

✔️Manual-Taller de envejecimiento

✔️Programa de educación física para adultos

✔️Rejuvenece tu cuerpo